吃减肥药可以喝普洱茶吗?谢谢!如何选择好合适自己的健身器械?有什么饮食秘诀让人越吃越瘦?我是一名肥胖者,我今年23岁,体重216斤背部肉肉很多,该怎么让它不"厚实"呢我的身材还可以,就是有两条粗粗的大腿不知道该做些什我每天都坐在电脑前,腹部长了好多赘肉,该怎么办我身高1米53,有52公斤减肥166cm51kg怎麽能在2个月瘦5kg,不要长篇大论练肌肉与年龄有关吗?