我想知道怎么样瘦身才最有效,不要靠药物我刚生完孩子两个多月现在是哺乳期,我身体的其他部位恢复得都挺好请问练弹跳对身高有影响吗?怎样可以减肚子的脂肪饭后多少时间才能做运动如何减肥才能不伤身体还能节省时间孕妇怎样减肥效果比较好还没有副作用我想问一下健力士是吃什么长成好发达的肌肉?我产后七个月,体重比原来重了40斤。请问,如何科学如何减去小肚子呢??